RETIRO EN SILENCIO DE MEDITACIÓN DE INTROSPECCIÓN VIPASSANA (MINDFULNESS)

DE FIN DE SEMANA

CON KHUN CHAKKARATANI

DEL 19 AL 21 DE OCTUBRE 2018

EN QUERÉTARO

Dirigido a todo público, no se requiere experiencia.

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¨LA ATENCION PLENA EN LA VIDA COTIDIANA¨

A partir de la iniciación a la práctica de meditación Vipassana, aprenderás técnicas para desarrollar la Atención Plena (Mindfulness) y aplicarlas a tu vida cotidiana.

Para conocer nuestros informes, haga click en el siguiente enlace:

Contacto: Tel. (0155)55459328

mail: info@vipassana.com.mx

Imparten:

Khun Chakkaratani: Representante del Muy Venerable Ajahn Tong Sirimangalo en México, fundadora y Guía Espiritual de Casa de Meditación Vipassana, entrenada en Tailandia desde 1984.

Para leer más sobre Khun Chakkaratani, entre al siguiente link: 

Boletín de prensa

La acompañan instructores de Casa de Meditación Vipassana.

VIPASSANA es el cultivo de una profunda y penetrante Atención, de un profundo y penetrante conocimiento. La Meditación Vipassana es una práctica enfocada a la purificación de la mente, a la transformación de la vida diaria.

Aprende a:

  • Estar despierto o alerta bajo cualquier circunstancia.
  • Vivir interconectado y tranquilo(a).
  • Desarrollar la habilidad de aceptar las cosas como se presentan con menos

agitación y mayor fluidez.

  • Vivir el momento a la luz de la plena consciencia.
  • Moverte de la mente ordinaria, codiciosa y agitada a una mente-corazón despierta.
  • Cambiar de una identidad basada en el pensamiento, que ata y constriñe.
  • Adquirir distancia del pequeño y separado sentido del yo que está perpetuamente insatisfecho.
  • Deshacerte de los nudos de viejos hábitos destructivos.
  • Controlar tus reacciones y actitudes y el arte de saber cuando se debe o no proceder.
  • Aplicar la técnica en cualquier actividad cotidiana.

Cualquiera puede practicar este método de saneamiento mental, sin importar cual sea su credo, sexo o actividad.

No implica conversión religiosa o de fe de ninguna manera.

¿En qué consiste un retiro de Meditación Vipassana?

El retiro consiste en períodos alternados de meditación caminando y meditación sentado. A través de este retiro el practicante conocerá los pasos de la meditación caminando y meditación sentado, y aprenderá a establecer la Atención plena y desarrollar la concentración necesaria para la Introspección. La continuidad de la Atención también se desarrolla practicándola durante todas las actividades del día.

Este retiro proporciona la posibilidad de practicar en forma más intensa para que el meditador pueda desarrollar y estructurar su práctica personal tanto formal como en la vida cotidiana.

¿Qué beneficio tiene asistir a un retiro de meditación Vipassana?

Es la mejor oportunidad para profundizar en la práctica de meditación bajo la guía de un maestro experimentado, observando el Noble Silencio y en un ambiente propicio.

¿Puedo participar en el retiro si no he meditado antes?

Para participar en el retiro no se requiere experiencia, el retiro está dirigido a personas que deseen aprender a meditar, así como a practicantes.

Informes e inscripciones

Informes en Querétaro

Cels: 4423426827 y 4422800619

Informes en CDMX:

Tel. (0155)55459328

info@vipassana.com.mx

www.vipassana.com.mx

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Espacios de meditación y desarrollo de la consciencia bajo la tradición del Buddhismo Theravada, linaje del Muy Venerable Ajahn Tong Sirimangalo.